L’accompagnement thérapeutique est d’une grande aide pour intégrer la CNV dans sa vie pro et perso.
Transmettre la CNV demande un engagement de soi qui peut être encore plus challengeant, d’où l’importance de prendre soin de nous en tant que futurs formatrices et formateurs. Le sujet du travail sur soi est une des rubriques du dossier d’entrée sur le parcours. Voici donc quelques propositions parmi les plus fréquemment rencontrées dans le réseau CNV :
AI-CNV : Approche développée par Hélène Tappolet (personne-source) et Issâ Padovani (co-créateur) https://www.ai-cnv.com
Groupe : Il y a 10 ans déjà plusieurs formatrices certifiées en CNV ont remarqué que bon nombre de personnes désirant intégrer ou transmettre la CNV étaient bloquées dans leur intégration à un moment donné. Elles ont eu l’idée de proposer tout un parcours qui allierait la CNV à des outils thérapeutiques visant à la guérison des blessures tout en apprenant l’autonomie émotionnelle, le tout dans le contexte soutenant et sécurisé d’un groupe stable. Les parcours proposés s’étendent sur toute une année scolaire. Il en existe maintenant deux déclinaisons :
- Avec Jovana Petrovic (https://quelamourvienne.fr/gc2025/plaquette_GC1_2025-2026.pdf)
- Avec Patricia Salgon (https://drive.google.com/file/d/1NaBb0VnxEb4t-G–W7tDfVaS8Hu116qW/view)
IFS (Internal Family Systems ou systèmes de familles intérieures) : https://ifs-association.com en France ou https://www.ifs-association-suisse.org en Suisse. L’IFS permet d’aller explorer les différentes parts de nous avec la même bienveillance que nous aimons offrir et recevoir avec la CNV.
Intelligence Relationnelle du Dr François Le Doze https://selftherapie.com qui allie IFS, théorie de l’attachement et théorie polyvagale dans une approche où la sécurité de la relation entre thérapeute et client est essentielle.
Jeux de rôles de guérison : Le travail sur soi est aussi l’axe de certains stages du parcours comme ‘jeux de rôles de guérison ».
Travail avec le corps : Les trois dernières propositions (et certainement pas les seules) font avant tout appel à la mémoire du corps et à notre capacité à diriger notre attention sur nos ressentis corporels pour accueillir nos émotions et/ou nous relier à notre intuition :
- Nerti https://nerti.fr
- TIPI https://tipi.fr
Focusing : Hélène Tappolet https://cnvformations.fr/formateurs/helene-tappolet/
N’oublions pas d’autres modalités pour prendre soin de soi, qui ne sont pas à proprement parler thérapeutiques :
Binôme d’empathie.
Feedbacks entre pairs : Les feedbacks entre pairs dans le réseau CNV (proposés à tous les stages du parcours auquel le Cercle Parcourants peut être représenté) sont d’une grande utilité malgré l’inconfort qu’ils peuvent provoquer : mon inconfort, s’il est intense, est souvent le signe que ce qui réagit est en moi et vient de mon passé. Le feedback risque donc plus de m’aider à prendre conscience de ce qui se joue en moi, ce n’est pas une méthode thérapeutique. Si c’est moi qui offre un feedback qui génère un grand inconfort, la CNV m’invite à rester en lien, à offrir le « Service Après-Vente » de mon feedback, en maintenant mon attention sur les sentiments et besoins de la personne à qui je l’ai offert ainsi que sur les miens. Connect before correct. ATTENTION, ne confondons pas feedback avec thérapie sauvage. Un feedback comme « on voit que ça vient de tes blessures, pourquoi ne vas-tu pas travailler ci ou ça », est d’une grande violence et parle aussi de celui qui l’exprime.
Journal d’apprentissage (qui est d’ailleurs demandé pour préparer le RAP).
N’hésitez pas à nous contacter (contact.parcourants@acertif.org) pour compléter la liste, nous pourrons la mettre à jour et la republier par la suite.